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▲國人常請親友從國外郵寄保健食品回國。（圖／記者嚴云岑攝）

生活中心／綜合報導

台灣人喜歡吃保健食品，一年消費可蓋半棟101大樓。值得一提的是，衛福部在2日公告：自12月1日起，從國外郵寄個人自用的膠囊錠狀食品，比照出國攜帶入境規定，由每種產品總數不超過1,200粒，調整為每種數量不超過12瓶，合計不超過36瓶可免向食藥署申請輸入查驗，由海關直接放行。台南微整型

食藥署強調，這些豁免查驗方式輸入的產品，僅限自用，不得有販售行為，若查獲有假自用真販賣的情形，將涉違反《 食品安全衛生管理法》 第30條第3項的規定，依同法第51條第2項，得處以停止個人免查驗申請1年的處分。

食藥署也提醒民眾，均衡飲食、正常作息、適度運動才是身體保健的基本之道，若需要補充保健或營養食品，可先請教醫師或營養師等專業醫事人員的意見，選擇最適合自己之產品。此外，也應看清楚產品標示上的建議攝取量、警語及注意事項，若服用後出現不適症狀，須立即停止食用並就醫，千萬不要誤信「排毒反應」。

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